Каждый из нас наверняка слышал подобные извинения, вроде бы "волшебное слово" сказали, а прощать не хочется. Искренние извинения имеют очень большую силу и укрепляют взаимоотношения. Извиняясь искренне, человек признает свою ошибку, раскаивается, в какой-то степени становится уязвимым. Неудивительно, что многие люди регулярно используют токсичные извинения, например, чтобы найти выход из сложной/неловкой ситуации или же, чтобы манипулировать другим человеком. 5 примеров фальшивых извинений: Извинение с оправданием Самый распространенный вариант токсичного и неискреннего извинения...

Извинись. Я не прощу тебя. Я прощаю тебя. Прошу прощения. Извини меня. Прости меня. Я в обиде на тебя. Не обижайся. Мы так часто говорим друг другу эти слова, но что за ними стоит? Я сейчас буду говорить, о совершенно непопулярных вещах. Но не спеши критиковать, и просто допусти иной взгляд на вину и обиду. Прочитай до конца, возможно ты увидишь, что находишься в самой страшной иллюзии. Обида и вина - иллюзия. Когда человек рождается, он уже умеет проявлять эмоции. Есть список базовых эмоций человека, но обиды и вины в базе нет...