3335 читали · 2 года назад
Топ шесть известных людей в истории, мотивирующих к тренировкам. На каком месте Брюс Ли, Ван Дам, Джекки Чан и Арнольд
Тренерский анализ формы каждого атлета: 1. Арнольд первый, поскольку он является своего рода эталоном формы врех времен и поколений. Лучшие мышцы - бицепсы, грудные, икроножные. Остающие мышцы - ноги, трицепсы. 2. Ван Дамм единстветнный кто был еще и соревнующимся бодибилдером, форма прекрасная. Разуммеется он на первом месте. В глаза бросаются бицепсы, дельты, грудные мышцы и пресс. Это самые развитые мышечные группы героя. 3. Брюс Ли не выступал на соревованиях по бодибилдингу, но он был бодибилдером, занимался со штангой и тяжелыми гантелями, украшал стены плакатами Арнолоьда...
9029 читали · 3 года назад
Джон Гримек – безоговорочно натуральный бодибилдер, атлет достероидной эпохи
Если бы в наши дни атлет, обладающий такими мышцами как Джо Гримек сказал, что он натуральный бодибилдер, его бы высмеяли знатоки из интернета. Они сразу бы написали, что он на 100% "химический атлет". Но, к счастью, Джо выступал в достероидную эру бодибилдинга. Размер его мышц я объясняю уникальными генетическими данными спортсмена, а также его невысоким ростом. Как известно, чем меньше рост, тем более внушительно выглядит мышечная масса. Бицепс окружностью 40 см у спортсмена ростом 190 см выглядит...