4308 читали · 3 года назад
Наши олимпийские звёздочки: все российские гимнастки — чемпионки Игр
Женская сборная России по спортивной гимнастике вошла в историю, впервые завоевав золото Олимпиады — 2020 в командном многоборье. После победы было всё — и радость, и слёзы. Героинями Игр в Токио стали Виктория Листунова, Лилия Ахаимова, Ангелина Мельникова и Владислава Уразова. В последний раз золото командного первенства гимнастки взяли на Олимпиаде — 1992 в Барселоне в составе Объединённой команды. С тех пор россиянки несколько раз побеждали в индивидуальных дисциплинах на Играх. Давайте вспомним, кто из них сумел подняться на высшую ступень пьедестала...
3335 читали · 2 года назад
Топ шесть известных людей в истории, мотивирующих к тренировкам. На каком месте Брюс Ли, Ван Дам, Джекки Чан и Арнольд
Тренерский анализ формы каждого атлета: 1. Арнольд первый, поскольку он является своего рода эталоном формы врех времен и поколений. Лучшие мышцы - бицепсы, грудные, икроножные. Остающие мышцы - ноги, трицепсы. 2. Ван Дамм единстветнный кто был еще и соревнующимся бодибилдером, форма прекрасная. Разуммеется он на первом месте. В глаза бросаются бицепсы, дельты, грудные мышцы и пресс. Это самые развитые мышечные группы героя. 3. Брюс Ли не выступал на соревованиях по бодибилдингу, но он был бодибилдером, занимался со штангой и тяжелыми гантелями, украшал стены плакатами Арнолоьда...