Изотоники - это напитки, которые содержат определенное количество электролитов, углеводов и воды, и широко используются спортсменами для поддержания оптимального уровня гидратации во время физической активности. Изотоники имеют специальный состав, который позволяет быстро восстановить потерю жидкости и минеральных веществ в организме, что особенно важно для спортсменов во время тренировок и соревнований. В данной статье мы рассмотрим, что такое изотоники, какие преимущества они предоставляют для спортсменов и как они могут помочь достичь лучших результатов...

Изотоники – это специальные спортивные напитки. Основная цель данных растворов – восполнение электролитного баланса организма, то есть восполнение веществ, участвующих в прохождении электрических импульсов в организме человека. Не будь их (электролитов), мы не смогли бы сокращать мышцы, не происходил бы синтез необходимых веществ: витаминов, ферментов, да и просто выработка энергии. Электролиты – не прямые источники энергии, но они поддерживают внутренний энергетический баланс. При нагрузках организм...