Всем привет, дорогие друзья. В этой статье я вам расскажу про базовые и изолирующие упражнения: что это такое и в чём их отличия. Прежде чем приступить к прочтению статьи рекомендую подписаться на наш...

https://vk.com/feed?z=video-213693033_456239019%2F05cc2e082e56311518%2Fpl_post_-213693033_483 ФизКульт привет, друзья! База действительно не имеет фантастических магических свойств – ей это и не нужно, и дело действительно не в гормональных всплесках, точнее не только в них – ведь база — это основа для любого начинающего и не только (хотите подробно разобраться почему – у меня есть это в статьях и в видео и даже в моих книгах). Здесь скажу, что «магический» эффект от базовых движений проявляется...