Кто бы хотел увеличить силу своего удара? Думаю таких будет не мало, но вот если вы в душе не чаете какой силой удара должны обладать, то вы пришли по адресу. Сейчас я расскажу каким средним ударом должен обладать обычный человек судя по своему весу. Какой у вас должен быть удар? Для начала нужно разобраться в том, что сила удара измеряется не в кг, а измеряется в ньютонах или же в КГС, где 1 кгс= 9,81 Н. Если например масса вашего тела 100 кг, то именно вес (сила действия на поверхность) вашего тела будет 100 кгс (определяется силой тяжести)...

Сегодня хотел бы вам рассказать не только о мощности удара, но и об остальных важных вещах, которые к нему относятся! Это знания необходимы, что бы понять на сколько вы подготовлены и на что делать упор в тренировках, что бы выигрывать в бою! 1)Тест на скорость Мощность удара включает в себя скорость удару и массу, которая в этот удар вложена. Скорость необходимо развивать, она не придет сама по себе! Отличные упражнения-это бой с тенью с утяжелителями и выбрасывания грифа вперед! Перейдем к тесту: Возьмите...