Закончились новогодние праздники, и после пристального оценивающего осмотра себя в зеркале стало совершенно понятно, что пора заняться собой. В результате долгих раздумий и изучения информации в интернете я выбрала тренировки по стретчингу. Почему я сделала именно такой выбор, расскажу в следующей статье. Вернемся к выбору студии, и будем считать, что Вы тоже уже остановили выбор на растяжке Чтобы определиться со студией, первым делом нужно понять, что там должно быть для наших целей Задачи: ...

Пора выплеснуть стресс: жизнь в безумном ритме большого города, да еще и в нынешнее время, – дело непростое. Time Out советует, как выпустить пар без вреда для себя и окружающих – а иногда даже и с пользой для здоровья и самочувствия. 5 лучших способов избавиться от стресса в Москве: Выплеснуть эмоции в комнате ярости Согласитесь, иногда хочется крушить и ломать все вокруг, выплескивая накопившиеся отрицательные эмоции. Но в квартире это делать, мягко говоря, неудобно – жалко испортить вещи, да потом еще и убираться придется...