Всем привет! Холестерин – вовсе не зло, как и инсулин с кортизолом. Но почему же эти ребята стали отрицательными героями? А потому что при их повышении качество нашей жизни и/или эмоциональное состояние начинают страдать. В Премиум-клубе сегодня встреча с гастроэнтерологом Лакомовой Т. М., посвященная нашей теме. Эти выпуски должен посмотреть каждый. Даже если вы не беспокоитесь о желчном пузыре, знания обо всей системе крайне важны. Они могут уберечь вас от ошибок. Да-да, сам по себе холестерин – это друг, помощник, строитель и реставратор...

Всем привет! Легкая и уютная тема выходного дня. Да-да, суббота есть суббота. Хотя она у нас теперь до 12 января. Давайте сегодня пройдемся по списку продуктов, которые просто обязаны быть в меню стройного и рельефного человека. Видите ли, ваш ежедневный выбор не даст вау-эффекта. Но новое пищевое поведение точно сработает за год-два. Главное, чтобы это был ЕЖЕДНЕВНЫЙ выбор. Осознанный. В Премиум-клубе сегодня праздничный выпуск с офтальмологом Власовой Татьяной Михайловной: В этом выпуске: 1...