Важная составляющая подготовки как юных, футболистов так и профессионалов, позиционные игры. Движение в этом направлении поможет создать команду, усилить сплочённость. Со временем вы сможете адаптироваться под разные стили игры, эффективно используя разные связки игроков. Давайте рассмотрим одно из упражнений: Структура: Квадрат 20 х 20 4 Команды по 2 игрока (футболиста в каждой) 2 Команды играют внутри квадрата, 3-4 минуты, по сигналу тренера команды меняются. Инструкции: Время продолжительности 10 -15 минут, в прочем можете решать сами...

Упражнения на ловкость и координацию нужны каждому футболисту. С их помощью спортсмен может с легкостью обыгрывать соперника. Болельщикам нравится, когда игрок быстро и ловко управляется с мячом, проходит к воротам через соперников. Это действительно захватывающее зрелище. Чтобы научиться легко и непринужденно выполнять трюки на футбольном поле, нужно развивать ловкость. Для этого подойдут упражнения из нашей статьи. Упражнения Разберем эти упражнение более подробно: Затем можно будет добавить к этим упражнениям мяч, когда освоите технику...