Не нужно быть профессиональным спортсменом, который испытывает свое тело на прочность каждую тренировку, чтобы получить серьезную травму. К тому же некоторые повреждения можно получить просто по незнанию отдельных аспектов тренировок. Спортивный эксперт Спартак специально для Politika.media рассказал об одной из самых болезненных и распространенных травм — разрыве мышц, а также, как этого избежать. «Разрыв мышц происходит довольно часто. Как правило, такое наблюдается у профессиональных спортсменов, которые поднимают огромные веса...

Крайне эмоциональным и драматичным получился ответный матч раунда плей-офф Кубка России между «Ростовом» и «Спартаком». Ростовчане во второй раз подряд смогли обыграть красно-белых, выбив их в Путь регионов Кубка. Выделяю главные моменты матча. 1. Как Станкович хотел отыгрываться без лидеров? Все последние дни болельщики «Спартака» находились в эйфории – команда в блестящем стиле разгромила «Локомотив», форвард Угальде сотворил покер и вышел в лучшие бомбардиры РПЛ, а команда одержала четвертую победу подряд в РПЛ...