Начиная с 5 лет мы начали искать чем бы было интересно заниматься моей дочери. Благо сейчас очень большой выбор в каком направлении развивать ребенка. Сначала мы пошли заниматься детской хореографией. Ходили на нее пол года, но дочке стало скучно...

ОФП - общая физическая подготовка для танцоров спортивных бальных танцев - необходимый и очень важный момент в процессе подготовки, которому многие танцоры уделяют не совсем должное внимание.  Рекомендуемые упражнения для танцоров спортивных бальных танцев Позвоночник: 1.    Упражнения для мышц спины допустимо брать из художественной гимнастики: классическая лодочка – лежа на животе, поднимать одновременно вытянутые вперед руки с грудной клеткой и прямые ноги на пятнадцать-двадцать сантиметров от пола; то же - поочередно, стараясь стремиться вперед (для рук) и назад (для ног)...