Я 27 лет занимаюсь бодибилдингом и более 20 лет занимаюсь персональным тренингом. Через мои руки прошли тысячи учеников, мужчин и женщин, пожилых и совсем юных. Большинство из них были адекватными и целеустремленными, но нередко попадались и необычные «экземпляры»...

Наша психика устроена интересным образом: что бы ни случилось, в какие бы дебри нас не загоняли обстоятельства, нам непременно нужно найти козла. Того, который отпущения. И обязательно навесить на этого козла всех собак. Вопрос правильного питания так вот, если честно, освещается за три минуты. Но людям не хочется признавать, что они просто зависимы от тортиков и гадости глютаматной, поэтому начинаются старые песни о главном: это дорого, это долго готовить, это однообразно, скучно, это не дает насыщения, и вообще, идите вы...