Большое интервью | Иван Никонов мастер спорта России боксу | В составе сборной | Бокс сегодня
Польза единоборств
Бокс — это древний вид спорта, который имеет множество преимуществ для здоровья и развития личности. Вот некоторые из них: ### Физическая подготовка Бокс помогает улучшить физическое состояние организма. Тренировки включают в себя кардио нагрузки, силовые упражнения и растяжку, что позволяет укрепить мышцы всего тела, повысить выносливость и гибкость. ### Самодисциплина и самоконтроль Регулярные тренировки требуют от спортсмена дисциплины и самообладания. Они учат контролировать свои эмоции и поведение, что может быть полезным не только в спорте, но и в повседневной жизни. ### Улучшение координации движений Бокс требует хорошей координации и реакции...
Болотная армия. Иван Никонов, связист.
Иван Дмитриевич Никонов, из Омской области,1911 года рождения, командир штабного взвода роты связи 1267-го сп 382-й сд, попал в 1267-й полк 382-й стрелковой дивизии, сформированной осенью 1941 года в Красноярском крае. Поскольку он был по специальности связистом, – служил командиром штабного взвода полковой роты связи. Дивизия эта вначале вошла в состав 54-й армии Федюнинского, потом – 59-й армии Галанина, а далее – влилась в печально известную 2-ю ударную армию Клыкова, а затем Власова. Иван Дмитриевич...