607 читали · 1 неделю назад
Скованность и снижение гибкости в нижней части позвоночника при наклонах и поворотах.
В статье расскажу про частую причину боли в пояснице при разных движениях. Боль в пояснице, существенно ограничивающая двигательные функции, является специфическим типом боли в поясничной зоне. Этот вид боли часто сопровождается ограничением мобильности нижней части спины, особенно заметным при наклонах и поворотах. Пациенты, страдающие от данной проблемы, часто испытывают скованность и снижение гибкости позвоночника. Такие состояния, как остеоартрит, остеохондроз и спондилёз, часто приводят к снижению подвижности позвоночника...
ЛФК для поясницы. Современный подход.
В статье расскажу про современные клинические рекомендации по лечению боли в пояснице. Боль в пояснице является одним из наиболее распространённых заболеваний опорно-двигательного аппарата. По оценкам, в мире от неё страдают 568 миллионов человек. В большинстве стран (160 из 204 исследованных) это самая частая причина обращения за медицинской помощью и реабилитации. Кроме того, боль в пояснице — основная причина раннего выхода взрослых на пенсию. Согласно прогнозам, количество людей, испытывающих боли в пояснице, будет увеличиваться, особенно в странах с низким и средним уровнем дохода...