Здравствуйте дорогие читатели. Каждый мечтает сбросить пару тройку, а может и с десяток килограммов, но не всегда получается сделать первый шаг, часто бывает, что начав борьбу с лишним весом мы проигрываем на следующий день. Или же сбросив ненужные килограммы и не успевая насладиться победой, как они возвращаются, приведя с собой «друзей». Я хочу поделиться с Вами своими достижениями в борьбе с лишним весом, а именно тем как мне удалось сбросить 40 килограмм за 4 месяца. Я постараюсь максимально подробно рассказать про свой рацион, свои тренировки и поделиться с Вами мотивацией...

Маша лежала под одеялом и слушала как шумит дождь за окном, ветер завывал - нагоняя тоску. Маше было одиноко, в непривычно тихой квартире - родители уехали на дачу. Маша не поехала с ними, не захотела –Учебы много, сказала она...