Рустам Шарафутдинов — о смене тренерского штаба в армейском хоккейном клубе Хоккейный клуб ЦСКА по итогам сезона расстался с главным тренером. Год назад клуб не стал продлевать соглашение с Сергеем Федоровым после поражения в первом раунде плей-офф от "Локомотива". Федоров до этого приводил ЦСКА к победе в Кубке Гагарина два сезона подряд. Год назад, в то время, когда шел финал между "Локомотивом" и "Металлургом", президент ЦСКА Игорь Есмантович сообщил о сроке контракта нового главного тренера Ильи Воробьева — три года...

Если бы за каждый вопрос «А можно ли качать пресс каждый день, чтобы быстрее убрать живот?» я получал по рублю -я бы уже давно жил у моря. Серьёзно. Эта тема волнует почти всех, кто начинает заниматься: хочется, чтобы живот стал плоским, рельефным, и как можно скорее. Так вот, скажу честно и как тренер с опытом: пресс -это такая же мышца, как и все остальные. И работает он по тем же правилам, что и ноги, грудь или спина. То есть, чтобы он стал сильнее и выглядел лучше, его нужно нагружать, а потом давать восстановиться...