С 20 по 24 января в Арсеньеве проходили два спортивных события – первенство Приморья среди юношей 15-16 лет и краевой турнир по боксу памяти героя Гражданской войны Г.М. Шевченко. На ринге спортивной школы «Юность» встретились 108 боксеров из 17-ти городов и поселков края...

Если вы задумывались о том, как тренировки могут повлиять на ваше самочувствие, то вы по адресу. Бокс развивает физические навыки. Во время занятий укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается выносливость и координация. Эффективная работа сердца снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Бокс помогает сжигать калории и поддерживать оптимальный вес. Не стоит забывать и о психоэмоциональном аспекте. Бокс не только улучшает физическую форму, но и снимает стресс. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые поднимают настроение и борются с тревожностью...