Если вы хотите получить результат в том или ином виде спорта, вам стоит тренироваться по проверенной методике. Например если я захочу быстро бегать на сто метров, я обращусь к тренеру который пошагово...

Мне часто встречаются довольно странные и некомпетентные люди которые доказывают, что бодибилдинг — это бесполезный вид спорта, ведь мышцы никак не помогают в поединке. Давайте начнем с того, что даже...