Наш подписчик задал интересный вопрос: "У меня проблема: в начале занятия не могу расслабиться. Сердце бьется, не настроить дыхание. Как можно сократить этот момент? Потом, успокоившись, могу плавать не уставая, пока не закончится часовой абонемент. Хотя мне кажется, что в воду я захожу абсолютно спокойным". Пример, описанный в вопросе, показателен...

Рязанцы собрали 30 медалей различного достоинства, четыре человека выполнили нормативы мастера спорта России. – На протяжении последних двух лет наш клуб пополнился несколькими сильными спортсменами «молодых» возрастных категорий (25–29 и 30–34 года), – говорит руководитель клуба Юрий Попов. – Новички влились в движение «Мастерс» и сразу стали одерживать победы на открытой воде и в бассейне. В Казани Регина Пугачева завоевала две серебряные медали на 100м брассом и 200м комплексом. Андрей Кубанков завоевал бронзу на 200м брасом...