Волейбол - это спорт, в котором важны все группы мышц. Однако не на всех форумах и сайтах присутствует достоверные комплексы упражнений. Данная статья посвящена комплексу упражнений, позволяющий повысить физическую подготовку подростков волейболистов. Сам комплекс согласован с тренером по волейболу. 1. Прыжки с места в высоту (5 подходов по 10 повторений). 2. Прыжки с разбега в высоту (5 подходов по 10 повторений). 3. Прыжки с штангой на плечах (5 подходов по 10 повторений)...

400 профессиональных кроссовок, 500 маек и 30 тренировочных мячей – всё это для детей. В рамках акции «Тульские оружейники в помощь юным спортсменам» игроки основного состава «Тулицы» провели мастер-класс для юных волейболистов. Участие в мероприятии приняли воспитанники детско-юношеских спортивных школ области. Среди них ребята из Тулы, Новомосковска, Суворова, Щёкина, Донского, Узловой и Кимовска. Юные волейболисты смогли потренироваться вместе с игроками «Тулицы» и получить хорошую спортивную экипировку...