К вопросу о занятиях тяжелой атлетикой в детском возрасте В современном спорте тяжелая атлетика это вид спорта, при котором выполняется 2 упражнения: рывок - одним движением поднятие штанги сразу на прямые руки, и толчок - вначале штанга поднимается на грудь, затем от груди вверх над головой. В обыденной речи, к тяжелой атлетике относят многие силовые виды спорта (пауэрлифтинг, стронгмен и пр.). Несомненно одно, любой вид физкультуры и спорта, при адекватном врачебно-педагогическом сопровождении, полезен...

Тяжелая атлетика – силовой вид спорта. В ее основе лежит два упражнения – рывок и толчок. Я начала заниматься ею год назад и знаете, мне очень нравится. Пока что мои результаты в толчке – 53 кг, в рывке – 37 (сумма двоеборья – 90 кг, 1 юношеский разряд в 59 категории). За фото спасибо Паше, Instagram - @fleks_ Миф №1 Многие говорят, что тяжелая атлетика способствует плохому росту. Но это не правда. Я занимаюсь в зале с людьми, которые выше 1,70 м. Я сама не высокая (1,63м), но это чисто из-за того, что мне не в кого расти, мои родители тоже невысокие...