Легкая атлетика — «королева спорта» — привлекает многих родителей. Это гармоничное развитие, укрепление здоровья, дисциплина и фундамент для любви к активному образу жизни. Но когда сделать первый шаг? Вопрос возраста — один из самых важных, и ответ на него лежит на стыке физиологии, психологии и методики тренировок. Легкая атлетика — не единый вид, а целый комплекс дисциплин: бег, прыжки, метания, многоборье. Поэтому понятие «привести в легкую атлетику» разбивается на два ключевых этапа: общефизическая подготовка (ОФП) и специализация...

Легкая атлетика – королевский вид и основа второй половины Олимпийских игр. Идеальный расклад – внимательно следить за каждой дисциплиной. Если такой возможности нет, но хочется зацепить главное, спешим на помощь: выделили 10 главных интриг, пропустить которые – спортивное преступление. Мужской шест: Дюплантис идет за мировым рекордом К шесту последние лет 5 громадный интерес, и все это из-за одного человека – Мондо Дюплантиса. К 24 годам он сокрушил 8 мировых рекордов и в Париже будет бодаться с девятым...