Статьи / Проживание кризисов Платонова Юлия Андреевна Автор статьи: Психолог, Клинический психолог  Как часто Вы проживаете в реальности, в моменте, в "здесь и сейчас", а не в "там, где"? Уверена, что многие из Вас об этом даже не задумываются в повседневной жизни. "Там, где", как говорил кролик из Винни-Пуха бывают разные: 1. Жизнь в прошлом. 2. Жизнь в травме 3. Зацикленность на будущем 4. Жизнь в мире другого человека ( а вот у него все получается, а у него всегда лучше и т.д.) Всё это мешает...

Простой, но очень эффективный комплекс Многолетний опыт тренеров и гимнасток позволил отобрать некоторые упражнения, которые с наибольшей пользой работают на развитие выворотности. Как уже было определено, это понятие может разделять верхние и нижние части ноги. В зависимости от целей, можно делать акцент на те или иные упражнения. Топ самых популярных упражнений, которые вы можете выполнять...