204 читали · 1 год назад
Как узнать, какое упражнение мне нужно?
На самом деле, очень много женщин начинают заниматься гимнастикой для лица спонтанно 🤔Толком не углубившись в анатомию мышц лица и шеи, начинают усиленно прорабатывать упражнениями свои "больные" зоны ☝️И вот тут они сталкиваются с двумя неприятными ситуациями: 🔴 либо не получают должного результата даже спустя несколько месяцев, 🔴 либо сильно ухудшают свое и без того не идеальное состояние кожи 😖 ⠀ ‼️Подбор упражнения очень зависит от многих факторов: • исходных данных; • возраста; • изменений, которые уже наблюдаются; • а также желаемого результата...
8410 читали · 3 года назад
4 матроса, которые прославили СССР ещё до Гагарина
Я сейчас много читаю про Сахалин и Курилы и хочу поделиться одной историей из разряда "я удивилась - поудивляйтесь вместе со мной". Хотя я уверена, что многие о ней слышали до этого. Давайте представим! 1960 год, Курильские острова. Четыре молодых парня, 20-22 года, отбывают службу на барже Т-36. Баржу использовали для разгрузки кораблей, и она всегда была рядом с Итурупом. Наши герои прямо на ней и жили. 17 января пришёл тайфун, что на Курилах дело привычное. Волны были с 5-этажный дом! В это время ребята работали - разгружали корабль...