Не устаю удивляться эффективности системе йоги, а также таланту и глубоким знаниям её, увы, неведомых нам авторов. Йога — это не просто система совершенствования дела и духа. Это самая настоящая точная наука. Несмотря на то, что я это уже давно знаю на реальных примерах — своих и из жизни моих учеников, каждый раз я удивляюсь заново… На днях у меня было первое занятие с новой ученицей. Возраст — за сорок, вес — под сто, давление 170/110 — в порядке вещей. В общем-то, картина довольно распространенная…...

Уход из художественной гимнастики — это не поражение, а решение в пользу здоровья, учебы и спокойных отношений в семье. Своевременное завершение профессиональных тренировок помогает избежать эмоционального выгорания и сохранить накопленные навыки для жизни вне ковра. Для многих родителей и юных гимнасток мысль о прекращении занятий звучит как неудача. Годы ранних подъемов, бесконечные броски, риски и прогоны под музыку кажутся напрасными, если нет громких титулов. Но умение вовремя остановиться — это важный и ответственный шаг...