Накачай убийственную мощь и нарасти 5 кг мышц по нашей программе тренировки для бойцов, дерущихся по правилам миксфайта. Двенадцатого ноября 1993 года несколько тысяч человек посмотрели бой Ройса Грейси с Жераром гордо...

Тренировки бойцов являются важной частью их жизни. Бойцы UFC проводят много времени в тренажерном зале, тренируясь на силу, выносливость и скорость. В этой статье мы рассмотрим, как тренируются бойцы UFC, какие упражнения помогают им стать лучше, а также какие советы можно дать начинающим бойцам. Одна из самых важных частей тренировок бойцов UFC - это тренировки на выносливость. Это может быть бег, кардио тренировки, велотренажер или какие-то другие упражнения. Такие тренировки помогают бойцам сохранять выносливость и не уставать во время боя. Тренировки на силу также являются важной частью тренировочного процесса бойцов UFC...