Данная тренировка подойдет не только для бойцов UFC, но также для любого атлета, который занимается единоборствами, будь то смешанные единоборства, бокс, борьба или любой другой вид спорта. Исходя из потребностей бойцов, основной акцент в их тренировках должен сводиться на развитие силы и скорости. Бойцам не нужны тренировки с отягощением ради гипертрофии, в большей степени их интересует развитие тех качеств, которые пригодятся в бою. Поэтому вы будете делать упражнения в скоростно-силовой манере, развивая взрывную силу и скорость...

На базе ФОЦ "Импульс" 10 октября участники клуба "Активные и позитивные" провели тренировку по настольному теннису. Тренировки проводятся в рамках реализации региональной программы "Активное долголетие" национального проекта "Семья"...