О проблеме худого жира или skinny fat знает далеко не каждый. Многие по старинке свято верят, что достаточно довериться весами и просто худеть в килограммах – когда похудел на 10 кг, значит все уже в норме...

фото из свободного источника А ведь это действительно так! Нам постоянно приходится доказывать, что мы можем быть здоровые, так как и худые. И болеем мы также, как худые.