Всех с днем дня! С шестым уровнем мы закончили, теперь можно можно разобрать пятерку самых мощных, самых удобных и комфортных тяжей на 7-м уровне. По моему личному субъективному мнению, само собой. 45ТР Это тот самый тихий мальчик из класса, которого никто никогда и нигде не замечает, но на деле он оказывается одним из самых приятных тяжей на уровне. Его главная фишка - комфорт во всем. У поляка есть неплохое орудие со средней альфой в 320 и адекватным пробитием на бронебойных. При этом оно нормально гнется вниз...

Жилет утяжелитель - это универсальный и эффективный способ усилить тренировку в кроссфите. Он позволяет увеличить нагрузку на мышцы, улучшить выносливость и ускорить прогресс в достижении спортивных целей. Но какие упражнения можно выполнять с жилетом утяжелителем? Во-первых, это ходьба, бег и скакалка. Эти упражнения помогают улучшить кардио-нагрузку, укрепить корпус и увеличить выносливость. Во-вторых, можно использовать жилет утяжелитель при выполнении упражнений на пресс, отжиманий и приседаний...