Если говорить о самых спорных решениях олимпийской комиссии, то я бы на первое место поставил — исключения жима двумя руками стоя. Жим — это третье классическое движение после рывка и толчка, его убрали после Олимпиады в Мюнхене 1972 года. Давайте разберемся, что такого произошло, что его решили исключить. Жим — это упражнение, в котором спортсмен сначала поднимает штангу на грудь, а затем выжимает её над головой за счёт только мышц рук и плеч, без помощи ног и корпуса. С 1928 по 1972 год жим входил в обязательную программу олимпийского троеборья вместе с рывком и толчком...

Часто можно услышать, что армейский – одно из лучших упражнений для дельтовидных, хотя спортвики позиционирует его, как одно из лучших для развития мышц плечевого пояса. Вообще не существует лучших и худших,...