При занятиях фитнесом укрепляются мышцы, связки, сухожилия и кости подростков, что значительно снижает риск получения травм. Не смотря на то, что 16-летний подросток не будет ощущать такой же эффект от тренировок, как взрослый человек, занятия спортом принесут много пользы их здоровью, и подготовят их тело к серьезному тренингу. Для детей до 12-15 лет нельзя выполнять упражнения, при которых позвоночник работает на "сжатие" и "скручивание". Молодым людям от 16-17 лет можно постепенно вводить в...

Почему социальные и развлекательные мероприятия важны для подростков с расстройствами аутистического спектра Подростки с расстройствами аутистического спектра (ASD) так же заинтересованы в развлекательных и социальных мероприятиях, как и обычно развивающиеся подростки. Они получают столько же удовольствия от этих занятий. Организованные социальные и развлекательные мероприятия с другими молодыми людьми дают подросткам с РАС возможность заниматься особыми интересами или делами, в которых они хороши...