Расскажу свой опыт отучения ребёнка от укачивания на фитболе, который помогал мне, приблизительно, на протяжении двух лет. Характер у детей разный и каждому нужен свой подход. Только вы —родители можете подобрать ключик к своему сокровищу. Я, например, его искала в 1,5 г., но нашла ближе к 2 годам. Расскажу как все начиналось. В 1, 6 начала каждый день снижать амплитуду укачивания. Ребёнок капризничал, если качала в не в том ритме, который был. В итоге, за 1,5 недели амплитуда укачивания была минимальной, но полностью оставить это действие не получилась...

Подростковый возраст — это время, когда закладываются основные привычки, формируется характер и здоровье. Учитывая стремительный ритм современной жизни, многие родители задаются вопросом: как помочь подростку развиваться физически, не забывая о психоэмоциональном комфорте? Индивидуальные фитнес-программы — это идеальное решение. Эти программы учитывают физические особенности подростков, их уровень подготовки и цели. В фитнес-клубе тренеры создают персонализированные планы, которые помогают юным спортсменам развивать силу, выносливость и уверенность в себе...