9115 читали · 8 часов назад
✍️Тест: Отгадаете актёра из СССР по кадру в молодости?
Добро пожаловать на канал "Сравним" — здесь мы вспоминаем актёров, ставших символами целой эпохи. Их образы до сих пор живут в сердцах миллионов, а судьбы нередко драматичнее, чем роли на экране. Сегодня речь пойдёт об актёре с удивительной биографией и искренним талантом — Всеволоде Санаеве. Он родился 12 февраля 1912 года в Туле, в большой и бедной рабочей семье. Из двенадцати детей выжили немногие. Отец трудился на гармонной фабрике, мать вела хозяйство. Маленький Всеволод не был прилежным учеником — школу он не любил и бросил, едва научившись читать...
1 день назад
Программа для беговой дорожки для жиросжигания
Народ, всем привет. Беговая дорожка это универсальный инструмент для снижения веса, улучшения сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости, и все такое прочее. Причем все это в квартире (ну или в зале), без дождей и в комфортной обстановке. При этом она позволяет контролировать интенсивность тренировки, нагрузку на суставы и прогресс по мере достижения целей. А давайте-ка сегодня мы подробно рассмотрим поэтапную программу тренировок на беговой дорожке для сжигания жира, начиная с самого простого уровня и заканчивая продвинутыми методами...