Сегодня, я, на своем личном примере, покажу вам, как можно рассчитать основные параметры в вертикальном прыжке. «Для чего это нам?» — спросите вы. Действительно, это не упражнение, не метод тренировки, но это важнее. Это поможет вам проанализировать аспекты вашего прыжка, выяснить свой уровень, а также понять, как лучше тренироваться исходя из этих факторов (об этом в другой части статьи). Рекомендую ознакомиться для начала с предыдущими статьями, для понимания того, что будет происходить тут в дальнейшем: http://abulahov...
Приветствуем всех читателей и гостей нашего канала. Вы когда-нибудь задумывались о том, как различать прыжки в ФК? Сегодня мы вас этому научим. Всего в фигурном катании 6 прыжков. Они делятся на два типа: зубцовые и реберные. В первой части мы ознакомимся с реберными прыжками. Также есть прыжки, которые относят к элементам ультра-си (тройной аксель и все четверные). Всего существует три рёберных прыжка: сальхов, аксель и риттбергер. САЛЬХОВ. Он является одним из самых простых прыжков. Его можно прыгать как сольным, так и в каскаде...