Бег с низкого старта - это способ начала бега, при котором обеспечиваются мощный первоначальный рывок и быстрый набор скорости. Техника низкого старта с самого начала обеспечивает высокий темп движения Из Истории История спорта говорит о том, что изначально в легкой атлетике применялся высокий старт, то есть положение тела бегуна было практически вертикальным. Это не было самым удачным решением, поэтому атлеты пытались  использовать какие-то ухищрения, например, опирались на палки или каменные плиты, брали в руки камни или деревянные брусья...

Когда я начинал бегать, мои суставы были ещё не готовы к новым нагрузкам. После каждого забега ноги болели в самых неожиданных местах. Я начал бегать неправильно, с ходу погнавшись за опытными товарищами и пытаясь бегать тот же объём, что они...