Федор Емельяненко мучает спарринг-партнера и смеется
3405 смотрели · 2 месяца назад
Пришёл с тренировки с синяком под глазом. Задумался: стоит ли в полную силу работать во время спарринга
Насколько жёстко бойцам следует вести спарринг? Должны ли они наносить удары, как если бы они были в настоящем поединке или спарринги должны быть более лёгкими и контролируемыми?