Чемпион UFC в полутяжелом весе Иржи Прохазка (29-3) рассказал о необычной практике, в рамках которой он тренирует свой разум и «борется с демонами». «Ты можешь противостоять своим демонам, находясь в течение трех дней в кромешной темноте, — сказал чех на The MMA Hour. — Это очень полезно [медитировать]. Ты остаешься наедине с самим собой. Никто тебя не беспокоит. Я не ел, только пил воду. Когда ты не принимаешь пищу, процессы в твоем организме протекают намного сильнее, твой разум работает лучше...

Чешский спортсмен Иржи Прохазка, который является действующим чемпионом в полутяжелом весе, поделился с поклонниками деталями о своем тренировочном процессе. По словам бойца, он практикует несколько нетрадиционных способов закалки своего тела и улучшения технических навыков, в том числе методику самоизоляции. Как отметил Прохазка, некоторое время назад он решил запереть себя в комнате без еды и света, проведя в помещении три дня. Во время столь необычного процесса Иржи медитировал и, как он заявил...