114,9 тыс читали · 1 год назад
Ляйсан Утяшева рассказала, как Ирина Винер научила ее худеть
Во вступительном слове приглашённого реактора в журнале psychologies знаменитость призналась в том, что является человеком, «который очень много раз поправлялся и худел» и рассказала «про первый раз, потому что именно он позволил понять, почему мы зачастую ведём себя как собственные злейшие враги». «С одной стороны, я привыкла к жизни, где был режим, многочасовые тренировки, постоянный контроль врачей, составлявших персональные диеты. С другой — к 20 годам в багаже значились тяжёлые травмы, шесть операций под общим наркозом, два года на костылях...
39,8 тыс читали · 1 год назад
"Диета гимнасток": до минус 5 килограмм за 3 дня. Правила похудения учениц Ирины Винер
Фигуры российских гимнасток приводят в восторг миллионы людей по всему миру, и многие интересуются, как им удается достичь таких идеальных форм. Считается, что спортсменки по художественной гимнастике худые от природы, но это мнение ошибочно. Ничто человеческое не чуждо этим красавицам, – они тоже имеют слабости и приходится регулярно корректировать свой вес. Особенно перед соревнованиями. О том, какие приемы используют чемпионки по художественной гимнастике и какие диеты помогают им возвращаться в форму – подробнее расскажу далее...