86,3K прочтений · 4 года назад
Трёхдневная гречневая диета Ирины Винер для гимнасток
Ирина Александровна Винер-Усманова (1948) — тренер по художественной гимнастике, работает с олимпийской сборной России. Известна тем, что подготовила многих заслуженных мастеров спорта: Яну Батыршину, Юлию Барсукову, Алину Кабаеву, Евгению Канаеву. Её девочки всегда были на высоте и в плане спортивных достижений, и что касается внешности. Красивые, стройные, подтянутые — одно загляденье! Многие из них обязаны такой превосходной фигурой своей наставнице. Знаменитая диета Ирины Винер позволила им держать себя в форме на протяжении всей спортивной карьеры и даже после...
114,8K прочтений · 1 год назад
Ляйсан Утяшева рассказала, как Ирина Винер научила ее худеть
Во вступительном слове приглашённого реактора в журнале psychologies знаменитость призналась в том, что является человеком, «который очень много раз поправлялся и худел» и рассказала «про первый раз, потому что именно он позволил понять, почему мы зачастую ведём себя как собственные злейшие враги». «С одной стороны, я привыкла к жизни, где был режим, многочасовые тренировки, постоянный контроль врачей, составлявших персональные диеты. С другой — к 20 годам в багаже значились тяжёлые травмы, шесть операций под общим наркозом, два года на костылях...