176 читали · 4 года назад
Ирина Шевченко: Как подготовиться к забегам на длинные дистанции
Ирина Шевченко, КМС по лёгкой атлетике (марафон), многократный победитель и призёр забегов от 10 км до марафона, тренер по лёгкой атлетике - Ирина, расскажи, какие бывают дистанции? - Если мы говорим про забеги, а не про соревнования на стадионе, то это, как правило, 10 км, 21,1 км (полумарафон) и 42,2 км (марафон). Иногда бывают дистанции 3 км или 5 км, но это реже. - Что считается короткой дистанцией, а что - длинной? - На самом деле все забеги, пробеги и трейлы (забег - соревнование по бегу,...
165 читали · 1 год назад
Лыжница Наталия Шевченко разозлилась и стала чемпионкой России по биатлону
Наталия Шевченко, которая до 2022 года выступала в лыжных гонках, выиграла чемпионат России по биатлону в масс-старте в Тюмени. Ее землячки из Свердловской области взяли второе и третье место, заняв весь пьедестал. Наталия Шевченко преодолела дистанцию 12,5 км за 37 минут 2,5 секунды, Ирина Казакевич отстала от нее на 26,4 секунды, а Анастасия Шевченко — на 32,3 секунды. При этом ни одна из спортсменок не промахнулась при стрельбе, передал «Матч ТВ». Призеры масс-старта по биатлону Наталия Шевченко,...