Фитнес-тренер вдохновляет других в 47 лет
Трёхдневная гречневая диета Ирины Винер для гимнасток
Ирина Александровна Винер-Усманова (1948) — тренер по художественной гимнастике, работает с олимпийской сборной России. Известна тем, что подготовила многих заслуженных мастеров спорта: Яну Батыршину, Юлию Барсукову, Алину Кабаеву, Евгению Канаеву. Её девочки всегда были на высоте и в плане спортивных достижений, и что касается внешности. Красивые, стройные, подтянутые — одно загляденье! Многие из них обязаны такой превосходной фигурой своей наставнице. Знаменитая диета Ирины Винер позволила им держать себя в форме на протяжении всей спортивной карьеры и даже после...
Красивейшие спортсменки СССР: Выдающаяся фигуристка Ирина Роднина и ее пусть в большой спорт. Анализ ее формы
По традиции я попытаюсь оценить форму спортсменки по современным канонам категории фитнес бикини или женского атлетизма. Разумеется Ирина не была в форме бикинистки, но она была профессиональной спортсменкой. Я не нашел ее фотографий в купальном костюме, но по ее фотографиям на льду можно увидеть что квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы выглядят очень достойно. Также в глаза бросалась узкая талия. Все это сочеталось с идеальной осанкой. Из отстающих мышц (по меркам фитнес бикини, а не фигурного...