В продолжение цикла о самых сильных и выносливых девушках в кроссфит играх хочется отдельно отметить спортсменок из России. Перед вами 5 успешных кроссфитерш из России. Ирина Фунтикова Ирина Фунтикова родилась в Дзержинске. Рост 167 см, вес около 62 кг. В детстве занималась танцами, но профессию решила выбрать более серьезную. Она получила техническое образование по специальности инженер. Придя в тренажерный зал, она познакомилась с новым для себя направлением – кроссфитом. Уже в 2015 году она заняла второе место на зимнем Кубке по кроссфит играм...

Фитнес-тренер и автор канала Bodytalks Пётр Морозов перечислил распространённые ошибки во время тренировок, которые могут привести к травмированию. Первая — неправильные распределение веса и положение тела, сообщил эксперт в разговоре с «Газетой.Ru». Морозов отметил, что одним из упражнений, в технике которого люди часто допускают такую ошибку, является планка, когда неправильное положение тела может привести к травмированию локтевых суставов или спины. Ещё одной ошибкой, по словам тренера, является неверный выбор отправной точки для движений...