Привет! Это Ирина Ткачева, фитнес-тренер тренажерного зала Escalada Академическая. Для меня фитнес — это правильное отношение к себе, к своему здоровью. Это образ жизни! Мой подход основан на ежедневном стремлении быть сегодня лучше, чем вчера: через дисциплину, характер и силу воли! Я твой проводник в мир фитнеса! Доверься мне, себе и своему телу. Если ты до сих пор не решился начать тренировки — сегодня тот самый день! Образование: ⁃ Высшее образование КубГУ. ⁃ Ассоциация профессионалов фитнеса ( FPA). ⁃ Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2023). ⁃ Тренировки при диастазе (FPA). Специализация: -Общая физическая подготовка. -Улучшение физических показателей. -Силовой и функциональный тренинг. -Снижение жирового компонента. -Увеличение мышечной массы. -Индивидуальный подход в тренировках. -Разработка программы питания. 📲Хочешь на тренировку к Ирине? — Обратись в отдел фитнес-консультирования или позвони по телефону: +74956378181