29 августа 2007 г. Ирина, компания «Класс» на тренинговом рынке уже более 12 лет. Скажите, какие произошли изменения за это время? Я бы хотела сказать не только о компании «Класс», а в целом. Ситуация действительно сильно меняется. Например, когда только появился тренинг тренеров, он был игрушкой новой, неизвестной. На тот момент людей приходилось «вводить в контекст», т. е. не все понимали, что это такое. Постепенно аудитория становилась более осведомленной, более подготовленной. Появилось больше корпоративных тренингов для тренеров, так как возросло число внутренних тренеров в компаниях. На настоящий...

Это один из самых эффективных способов в коррекции инсулинорезистентности. ⠀ Работает это по принципу, что чем дольше вы голодаете ,тем ниже уровень инсулина. ⠀ То есть ваше тело потребляет глюкозу, хранимую в печени и расходует триглицериды из жировых клеток, чтобы обеспечить организм энергией. ⠀ По мере того, как уровни инсулина снижаются жировые клетки становятся "разблокированными" с помощью гормон-чувствительной липазы и теперь для энергии используется жир!...