Алтай
Как баскетболисты увеличивают рост?
Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...
Титаны-3: контактные поединки и вис на шесте
К шестому этапу из 111 участников осталось 66. 6 этап. 3 сезон, 6 выпуск. В этот раз сражаться нужно по трое, где каждый за себя. Трети участников (тем, кто показал наилучшие результаты в предыдущем испытании – бег по стене) предоставлена возможность самим выбирать себе соперников для поединков. Гимнаст Алексей Немов (3) на прошлом испытании травмировался и не сумел восстановиться к новому испытанию, и было объявлено, что он выбыл по состоянию здоровья. Выбыл, но имя его ещё не вычеркнуто из состава...