красота гор завораживает... Тысячи слов не хватит чтоб горы воспеть. Они - вдохновение, открытие и чудо для каждого. Они живые, мудрые, вечные, они так же глубоки как Океан, но ныряешь не вглубь, а вверх...

21 июня отмечается международный день йоги. Тульская служба новостей поговорила с тренером по йоге для беременных и хатха-йоге Елизавета, которая рассказала, кто и как может начать заниматься йогой и есть ли противопоказания. Первое, на что обращает внимание тренер, занятия йогой очень полезны. Они улучшают физическое и психологическое состояние человека. В йоге существуют духовные практики, которые помогают расслабиться и противостоять современному агрессивному миру. Занятия йогой, по словам тренера,...