Тишина. Только плеск воды под доской и дыхание. Вы тянетесь к небу, а вокруг — только горизонт. SUP-йога — это медитация в движении.  Почему это круто? 1. Улучшает баланс в 2 раза быстрее, чем обычная йога   2. Вода усиливает концентрацию (нельзя отвлекаться!)   3. Витамин D + свежий воздух = антистресс-эффект   3 простые асаны для начала: 1. Поза кошки (Марджариасана):      - На коленях, спина круглая — идеально для разминки   2. Поза ребенка (Баласана):      - Расслабление + проверка устойчивости   3...

🧘‍♀️ Йога на сапбордах! 🌊 Приглашение на уникальное мероприятие - Йога на сапбордах! Что вас ждет: - Занятия йогой на сапах: Почувствуйте себя частью воды и природы во время занятий под руководством опытного инструктора. - Плавание на сапах: Освойте азы SUP-серфинга и насладитесь плаванием по спокойным водам. - Пикник на берегу: Устроим комфортный пикник с вкусной едой и напитками после занятия! - Загорайтесь и наслаждайтесь женской компанией: Отличное время для общения и новых знакомств...