Йога на гвоздях💚 На всякий случай «Ок, Гугл»💚 Йога — это древняя практика, зародившаяся более 5000 лет назад! Сочетает физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Всё это направлено на достижение гармонии между телом и умом, улучшение физического здоровья и обретение внутреннего покоя. Добавим к йоге еще один древнейший инструмент работы с телом и психикой - доску Садху. Это как добавить к психологии/коучингу дизайн человека, чтобы сразу понять, где проблема. Или как скорость инета. В Москве все «летает», а в моем селе грузит одно фото 5 лет в ВК. Функция одна - загрузка. Скорости разные. Некий ускоритель х10. Время ускорилось, многие не успевают за ним. Хочется быстрее решать задачи, но тело не успевает. Как итог - медлительность, апатия, потерянность вместе с накоплением злости и подавлением эмоций. Я покажу вам, как помощью асан и доски Садху можно работать со своим телом и состоянием. Мы не будем просто СТОЯТЬ или СИДЕТЬ на гвоздях. Мы будем делать ЙОГУ. А гвозди, как лакмусовая бумажка, проявят вам истинное состояние вашего тела. 💚Мы найдем ваш истинный запрос в подсознании через метафорические карты 💚Через асаны прочувствуем свое тело 💚Через гвозди отпустим эмоции и честно поговорим с собой 💚В медитации погрузимся в состояние тишины и спокойствия, чтобы услышать свою душу Смогут 💯 все! Уровень с нуля до профи. Если нет опыта гвоздей и растяжки, и если вы ходите ко мне уже второй год) Вы можете познакомиться с новой практикой онлайн! Пиши «Хочу на йогу» в л/с @turanova_m_a А вы больше любите онлайн или офлайн практики? Отзывы с практик