Сегодня ещё хочу рассказать вам про инвентарь, который пригодится для домашних тренировок ДЛЯ ПИЛАТЕС - ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ: Мягкие мячики с пупырышками для самомассажа грудины, рёбер и мягких тканей. Самый бюджетный вариант взять в спортмастере, они мягкие и удобные. *Если вы будете заказывать на Wildberries/Ozon, то нужно будет читать комментарии, чтобы убедиться, что они мягкие Жёсткие мячики подходят для стоп Можно также приобрести твёрдые сдвоенные мячи для проката области между лопатками по этой ссылке...

❗ Давайте сразу: эта статья для школьников и для любых категорий людей, которые по какой-то причине не могут позволить себе взять деньги и купить качественный инвентарь или абонемент в зал. Так бывает. И желание заниматься вопреки – прекрасное желание, его нужно поощрять и развивать. К тому же, обладатель «нищебродского зала» будет вдвойне ценить свои успехи и достижения. Форма, которая дается тяжело, держится с трепетом, такой спортсмен точно скажет «идите вы в пень со своими бутербродами и бесконечным пивом»...