Волейбол доказано, что играя в волейбол, человек избавляется от стресса и негативных эмоций. Данная игра может помочь в самый непростой жизненный период избежать депрессии. Регулярные тренировки обеспечат хорошее самочувствие и поднимут настроение, зарядят энергией и оптимизмом. Даже если вы играете раз в неделю.   Сжигаются калорий Одним из главных преимуществ волейбола является тот факт, что он позволяет вам сжигать калории, что является очень важным элементом программы по избавлению от лишних килограммов или поддержанию желаемого веса...

Москвичей приглашают на адаптивные спортивные турниры По официальным данным, в Москве сегодня проживают около миллиона человек с инвалидностью, почти 50 тысяч из них - дети. Для людей с ограниченными возможностями здоровья в городе создается безбарьерная среда, им помогают с трудоустройством, открывают новые городские сервисы. А еще активно вовлекают в культурную и спортивную жизнь. Так, в ноябре в столице пройдут соревнования для тех, кто занимается адаптивными видами спорта. Как отмечают в Москомспорте,...