👉 Telegram: https://t.me/apmutant 🎥 YouTube: https://youtube.com/@apmutant 📸 Instagram: https://www.instagram.com/apmutant/ АпМутант — это история о том, как спортсмен-инвалид ломает стереотипы! В этом видео я выполняю жим лёжа 85 кг на 5 повторений без правой кисти и пальцев левой руки. Это не просто тренировка — это доказательство, что адаптивный спорт доступен каждому, кто готов бороться. Что внутри ролика: 💥 Адаптивная техника жима: как я фиксирую гриф и контролирую вес без полноценного хвата...

Несколько дней назад президент Украины Владимир Зеленский ввел персональные санкции на 50 лет против нескольких российских спортсменов: фигуристов Елизаветы Туктамышевой, Никиты Кацалапова, Александра Галлямова, тренера по биатлону Михаила Шашилова и других. Среди них оказался и футболист, который вот уже 13 лет прикован к кровати. Спортсмен практически обездвижен и не может ни ходить, ни самостоятельно стоять. Но бывший вратарь ЦСКА и сборной России Вениамин Мандрыкин, рассказал, что его ничуть не смутили санкции, введенные правительством Украины...